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우리 아기는 언제 눈을 맞추나요?- 정상적으로 3개월 정도부터 눈앞에 사물을 쳐다보고 따라보는 것이 어느 정도 가능하나, 5개월 정도까지도 늦은 경우가 있습니다. 생후 6개월까지 눈의 초점이 이상하다면 소아 안과 전문의에게 조언을 구하셔야 합니다. 생후 3개월 이전에 눈동자를 치켜뜨거나, 눈동자를 잘 못 맞추는 것은 괜찮습니다.
- 시력검사는 언제 해야 하나요?
- 대개 5세 전후에 시력을 담당하는 시세포들이 성인의 능력을 가지게 되므로 아무런 이상이 없어도 만 3세에서 늦어도 만 5세 이전에는 1차 안과검진을 받으셔야 합니다.
- 우리아이는 근시인가요? 난시인가요?
- 근시란 가까운 것은 잘 보이고 먼 것은 잘 보이지 않는 굴절이상으로 먼 곳을 보면 눈을 찡그리고 책을 당겨보며 TV를 가까이 가서 보려고 합니다.
난시란 물체의 상이 뚜렷하게 맺히지 못하고 겹쳐 보이는 굴절이상으로 글씨가 겹쳐 보이고 눈이 피곤하고 두통이 동반될 수 있습니다.
원시란 먼 곳은 어느 정도 보이나 가까운 것이 잘 안 보이는 굴절이상으로 눈의 피로감이나 두통을 유발하며, 조절내사시의 원인이 되기도 합니다.
- 시력검사는 매년 해야 하나요?
- 아이들의 시력은 성장에 따라서 변화하게 됩니다. 대개 6개월 정도의 간격(1년에 2번)으로 안과전문의에게 검사를 받고 필요하면 안경 처방을 받으시는 것이 좋습니다.
- 우리 아이는 안경을 써야 하나요?
- 근시나 원시, 난시가 어느 정도 이상 있으며, 의미 있는 시력 저하가 있다면 꼭 안경을 써야합니다. 안경 착용 여부는 안과 전문의와 상담을 통해 결정해야 합니다. 안경은 하루 종일 착용하는 것이 원칙입니다.
예외적인 경우가 있기는 하나 이는 안과전문의와 상담을 통해 알 수 있습니다.
- 눈이 더 이상 나빠지지 않게 하는 방법은 없나요?
- 현재까지 근시의 진행을 막을 방법은 없습니다. 단, 눈의 피로를 줄이기 위해서는 독서거리, 조명 등의 주위 환경 개선이 도움이 될 수 있습니다.
너무 어둡거나 너무 밝은 것은 좋지 않고, 누워서 책을 보거나 흔들리는 차안에서 책을 보는 것, 지나치게 가까이에서 보는 것도 눈의 피로를 유발합니다. 책은 눈에서 약 30cm 정도 떨어져서 보고, 빛은 위에서
비추는 것이 좋으며, 적당한 운동, 휴식 및 영양을 섭취하여 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 컴퓨터나 TV를 오랜 시간 보는 경우 눈의 피로나 건조감 및 희미한 시력 등을 유발 할 수 있으므로 중간에 휴식을 취하며
적절한 시간만 컴퓨터를 하거나 TV를 보는 것이 좋습니다.
휴식 방법으로는 가만히 눈을 감고 있거나, 먼 곳을 보는 것이 좋습니다.
- 눈에 좋은 영양제나 음식은 무엇이 있나요?
- 특별히 눈에 좋은 음식은 없으며 고른 영양 섭취를 권합니다.
